Kundalini Yoga ist eine wunderbare Methode um deine Energie ins Fließen zu bringen. Im Vergleich zu anderen Yoga-Arten besteht jede Yoga-Stunde aus einer festen Übungsreihe (Kriya), die Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen), Entspannung und Meditation beinhaltet und sich je nach Thema der Stunde unterscheidet.

Was Kundalini Yoga bewirken kann:
🙏 Erlernen tiefe Mediation
🙏 Stärkung deiner Selbstheilungskräfte
🙏 Erkennen deiner wahren Identität
🙏 Verbesserung der Wahrnehmung deines Körpers
🙏 Steigerung deines Bewusstseins
🙏 Mehr Lebensfreude
🙏 Stärkung der Verbindung zu dir selbst